Cuidados pós-operatórios na cirurgia plástica: o que fazer e o que evitar na recuperação

O resultado de uma cirurgia plástica não depende só do que acontece no centro cirúrgico. A forma como o paciente se cuida nas semanas seguintes influencia diretamente a cicatrização, o conforto durante a recuperação e a qualidade do resultado final.

Assim como no pré-operatório, o paciente tem papel fundamental nessa etapa: seguir as orientações da equipe médica é o que permite uma recuperação segura e tranquila.

O que é o pós-operatório e quanto tempo dura

O pós-operatório é o período que vai do fim da cirurgia até a recuperação completa. Ele costuma ser dividido em três fases:

• Imediato: as primeiras 24 a 48 horas, quando o paciente ainda está sob efeito da anestesia e precisa de mais repouso e acompanhamento.
• Recente: as primeiras semanas, período de redução do inchaço, cuidados com os curativos e retorno gradual às atividades leves.
• Tardio: os meses seguintes, até a acomodação completa dos tecidos e a maturação da cicatriz.

A duração de cada fase varia conforme o procedimento, a extensão da cirurgia e a resposta individual de cada organismo.

Cuidados essenciais na recuperação

• Repouso relativo, não absoluto. Descansar é importante, mas ficar imóvel não é. Pequenas caminhadas dentro de casa, desde os primeiros dias, estimulam a circulação e ajudam a prevenir a trombose.
• Medicação conforme a prescrição. Siga os horários e as doses indicadas, e não use outros remédios, como anti-inflamatórios ou ácido acetilsalicílico, sem orientação da equipe.
• Uso da cinta ou malha compressiva. Ela ajuda a controlar o inchaço e a acomodar os tecidos. Use pelo tempo indicado e entenda melhor como funciona a cinta modeladora.
• Drenagem linfática. Quando liberada pelo cirurgião, a drenagem linfática auxilia na redução do inchaço e no conforto da recuperação.
• Cuidados com os curativos e a cicatriz. Mantenha a região limpa e seca conforme a orientação recebida e proteja a cicatriz do sol nos meses seguintes. Saiba mais sobre a cicatrização na cirurgia plástica.
• Consultas de retorno. São nelas que o cirurgião acompanha a evolução, ajusta as orientações e libera cada nova atividade.

O que evitar no pós-operatório

• Esforço físico e carregar peso, inclusive tarefas domésticas pesadas, até a liberação médica.
• Exposição solar direta na região operada, que pode manchar a cicatriz.
• Cigarro e bebidas alcoólicas, que prejudicam a circulação e a cicatrização.
• Banhos de piscina, mar ou banheira antes da cicatrização completa.
• Dirigir enquanto houver dor, limitação de movimentos ou uso de medicamentos que causam sonolência.
• Retirar a cinta ou os curativos por conta própria, ou alterar qualquer orientação sem falar com a equipe.

Como dormir no pós-operatório

A posição para dormir depende do procedimento e é orientada pelo cirurgião. Em geral:

• Cirurgias faciais, como lifting, blefaroplastia e rinoplastia: de barriga para cima, com a cabeceira elevada, para reduzir o inchaço.
• Abdominoplastia: posição semi-sentada, com um travesseiro sob os joelhos, para não tensionar a cicatriz.
• Cirurgias de mama: de barriga para cima, evitando dormir de lado ou de bruços nas primeiras semanas.
• Lipoaspiração: evitar apoiar o corpo por muito tempo sobre as regiões tratadas.

Alimentação e hidratação

Uma alimentação equilibrada ajuda o organismo a cicatrizar. Priorize proteínas, como ovos, peixes, carnes magras e leguminosas, além de frutas e verduras, que fornecem vitaminas importantes para a recuperação, como a vitamina C. Beba bastante água ao longo do dia.

Reduza o sal e os alimentos ultraprocessados, que favorecem a retenção de líquidos e o inchaço, e evite bebidas alcoólicas durante toda a recuperação.

Sinais de alerta: quando procurar a equipe médica

Alguns sinais não devem esperar a próxima consulta. Entre em contato com a equipe se perceber:

• febre;
• dor que aumenta com o passar dos dias, em vez de diminuir;
• vermelhidão, calor ou saída de secreção pela incisão;
• inchaço muito maior de um lado do que do outro;
• dor, inchaço ou endurecimento na panturrilha.

Em caso de falta de ar ou dor no peito, procure atendimento de emergência imediatamente.

Quando retomar as atividades

Cada procedimento tem o seu ritmo, mas, em linhas gerais, as atividades leves e o trabalho sem esforço físico costumam ser retomados entre 7 e 15 dias. Exercícios físicos são liberados aos poucos, geralmente entre 30 e 90 dias, sempre após avaliação nas consultas de retorno.

Procure sempre por uma cirurgia segura: verifique se o seu profissional escolhido é um cirurgião capacitado e membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP).